自転車と徒歩のちがい

フリーダムワーク【日常編】

気分転換のため、自転車でうろうろするのと、徒歩で散歩するのとでは、ぜんぜん効果がちがう、ということが最近わかってきた。

徒歩のほうは、からだのバランスが整うような気がする。

たぶん、地面と身体がつながっているからでしょう。

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